La prolattina è un ormone di cui si parla poco quando si tratta di salute maschile, ma che riveste un ruolo più importante di quanto si pensi. Non riguarda solo il corpo femminile: anche nell’uomo contribuisce all’equilibrio ormonale, al livello energetico e alla qualità della vita sessuale. Quando la prolattina è troppo bassa, si possono […]
Il cortisolo è l’ormone che ti permette di alzarti con energia, di affrontare la giornata e di mantenere la stabilità fisica e mentale. Quando scende troppo, parliamo di cortisolo basso e tutto diventa più faticoso: la concentrazione cala, il corpo si sente “scarico” e persino l’allenamento diventa più difficile da recuperare. Molti uomini non sanno
Con il passare degli anni molte persone notano cambiamenti nel sonno: ci si addormenta più lentamente, ci si sveglia più spesso e la sensazione di riposo al mattino non è più la stessa. Una delle ragioni più comuni è il calo naturale della melatonina, l’ormone che regola il ritmo sonno-veglia. Capire a cosa serve la
Capita a molti uomini, con il passare degli anni, di sentirsi meno energici e motivati, senza capirne davvero la causa. Uno dei motivi più comuni è il calo della dopamina naturale, la molecola che sostiene la vitalità, la concentrazione e la voglia di agire. Quando i livelli scendono, tutto sembra più pesante. La buona notizia è
Anche l’organismo maschile segue ritmi ormonali quotidiani che influenzano come ci si sente nel corso della giornata. L’energia del mattino, la concentrazione che cala nel pomeriggio o quel bisogno di rallentare la sera non sono solo questioni di abitudini: fanno parte del naturale ciclo ormonale maschile giornaliero. Con l’età, queste variazioni possono diventare più evidenti
Superati i 50 anni, molti uomini iniziano a notare piccoli ma significativi cambiamenti nel proprio corpo e nella propria energia quotidiana. C’è chi si sente più stanco anche dopo una notte di sonno regolare, chi fa più fatica a mantenere la massa muscolare nonostante l’attività fisica, chi nota un calo del desiderio sessuale o dell’entusiasmo
L’esame testosterone uomo non è un test riservato solo a chi ha problemi di salute, ma uno strumento utile per conoscere meglio il proprio corpo. Il testosterone influenza energia, massa muscolare, desiderio sessuale e persino l’umore. In alcuni casi, livelli eccessivi possono indicare testosterone alto nell’uomo, una condizione che va monitorata tanto quanto eventuali cali.
Molti uomini dopo i 50 anni si accorgono di cambiamenti fisici e mentali che attribuiscono all’invecchiamento: meno energia, calo del desiderio sessuale, perdita di forza muscolare. Tuttavia, questi segnali potrebbero nascondere qualcosa di più specifico: l’ipogonadismo maschile. Questa condizione, spesso sottovalutata, si verifica quando l’organismo non produce abbastanza testosterone, l’ormone chiave per la salute maschile.
Quando si parla di ormoni maschili, l’attenzione ricade quasi sempre sul testosterone. Eppure, esistono altri ormoni che, se alterati, possono compromettere in modo significativo il benessere sessuale e riproduttivo. Uno di questi è la prolattina. In questa guida esploriamo il significato della prolattina alta nell’uomo, le possibili cause, i sintomi più comuni e cosa fare
Il consumo di alcol è profondamente radicato nella cultura sociale maschile. Un bicchiere di vino a cena, una birra dopo il lavoro, un drink nei momenti di svago: tutto sembra innocuo. Ma quando si tratta di salute ormonale, in particolare del testosterone, quanto alcol è “troppo”?In questo articolo di Uomo Sano analizziamo il rapporto tra
