Negli ultimi anni la parola sedentarietà è comparsa sempre più spesso nelle ricerche sulla salute maschile. Non riguarda solo il peso o la forma fisica. Gli studi stanno iniziando a evidenziare che uno stile di vita troppo sedentario possa influenzare diversi aspetti dell’organismo, tra cui la circolazione sanguigna. È proprio qui che nasce una domanda […]
Dopo le feste, molti uomini sentono il bisogno di rimettersi in movimento. Qualche chilo in più, meno energia, rigidità articolare e quella sensazione di “non essere più quello di una volta” sono comuni. La buona notizia è che l’allenamento a casa è uno degli strumenti più efficaci per tornare in forma senza stress, senza palestra
In questi giorni l’influenza sta colpendo molte persone in tutta Italia. Che si viva al Nord, dove il freddo è più costante, o al Sud, dove gli sbalzi di temperatura sono frequenti, i sintomi sembrano più intensi rispetto ad altri anni. Non è raro sentire parlare di stanchezza improvvisa, di dolori diffusi e di difficoltà
Con l’arrivo dell’inverno, il raffreddore torna puntuale. Che si viva al Nord, tra giornate fredde e umide, o al Sud, dove gli sbalzi di temperatura sono più frequenti, il risultato non cambia: naso chiuso, gola irritata, stanchezza generale. Il raffreddore non è una malattia grave, ma può rallentare la routine quotidiana e rendere le giornate
La salute non si misura solo dal modo in cui ci si sente. Spesso, alcune condizioni si sviluppano lentamente e senza segnali evidenti, rendendo difficile accorgersene in tempo. È qui che entrano in gioco gli esami diagnostici, strumenti fondamentali della medicina moderna che consentono di valutare lo stato di salute in modo oggettivo, preciso e
Dopo l’applicazione di uno stent coronarico, molti uomini si chiedono come dovrebbe cambiare il proprio stile di vita. L’intervento risolve un problema importante, ma non elimina automaticamente il rischio cardiovascolare. Per questo parlare di stile di vita dopo un stent coronarico significa capire come proteggere il cuore ogni giorno attraverso scelte pratiche e sostenibili. Uno stent è
Alzarsi spesso di notte per urinare è un problema comune tra gli uomini, soprattutto dopo i 50 anni. Questa condizione, nota come minzione frequente notturna, può interrompere il sonno più volte e rendere difficile riposare in modo continuo. Molti uomini la considerano una conseguenza inevitabile dell’età, ma in realtà è spesso il segnale di cambiamenti
Il battito cardiaco irregolare è una sensazione che molti avvertono almeno una volta nella vita. A volte si presenta come un singolo colpo “mancato”. Altre volte come una breve pausa, seguita da un battito più intenso o più rapido. In molti casi si tratta di fenomeni benigni, ma capire quando preoccuparsi e quando invece restare tranquilli
Dopo una certa età, il corpo manda segnali che prima non esistevano. Prendersene cura fa parte del percorso di un uomo sano, che ascolta i propri bisogni e non ignora ciò che cambia col tempo. Tra questi, i fastidi legati a un’infezione alle vie urinarie uomo diventano più comuni di quanto si pensi. Non è
Secondo il Ministero della Salute, più della metà degli uomini sopra i cinquant’anni convive con almeno una delle malattie più comuni legate al cuore, al metabolismo o alla prostata. Conoscere questi dati non serve a spaventarsi, ma a capire quanto sia importante la prevenzione: controlli regolari, alimentazione equilibrata e movimento costante restano le armi più
